====== poulet caramélisé au miel et aux épices ======
  * 6 cuisses de poulet dont deux pour le lendemain
  * 1 kg de carottes
  * 1 kg de pomme de terre
  * 2 oignons
  * 2 citrons
  * 3 càs miel
  * épices, sel et poivre

Couper les cuisses de poulet en deux et les répartir sur la plaque de cuisson
Couper en morceaux les légumes Pour la marinade : jus de deux citrons, 3 càs miel, épices, sel poivre, gingembre
Verser sur le poulet et les légumes et mélanger
Ajouter morceaux de citron
Mettre au four pendant 1h à 200°C